একটি ঘাম ভঙ্গ

Joei Deluxxxe এ এক কটাক্ষপাত, এবং আপনি বলতে পারেন সে মেয়ে ধরণ যারা আকৃতি থাকে এর. তিনি এ পরিমাপ 42-28-43 জরিমানার ইঞ্চি, এবং তিনি তার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের JMac যে জন্য ধন্যবাদ জানাতে হয়েছে.

“আমি অত্যন্ত আনন্দিত যে আপনি এখানে আছেন,” তিনি তার বাড়ির মধ্যে JMac লেট পর বলেছেন. “আমি সব সপ্তাহান্তে workout আপনি জন্য অপেক্ষা করছি.”

কারণ Joei লেগেছে JMac একজন প্রশিক্ষক হিসেবে এত এত কারণ হাত অন. তিনি সঠিক ফর্ম জন্য একটি নিয়মানুবর্তিতা এর, এবং তিনি সাহায্যের হাত বাড়িয়ে দেয় যখন Joei শৈথিল্য থেকে শুরু.

“উহু, আমি উপলব্ধি করেছি,” সে বলে. “যে সত্যিই ভালো লাগছে. আমি পছন্দ করি যখন আপনি আমাকে পেশী কাজ সাহায্য.”

Joei কিছু স্কোয়াট সমাপ্ত হিসাবে, JMac হাতে তার ভগ তার উরু থেকে স্লাইড.

“আমি মনে করি আমরা কিছু কার্ডিও করতে হবে,” তিনি বলেন. “এর একটি ঘাম যাচ্ছে যাক.”

“উহু, আমরা আজ সবকিছু করতে যাচ্ছেন,” Joei উত্তেজিতভাবে বলেছেন.

প্রকৃতপক্ষে, তারা. একটি তীব্র হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত রুটিন কোনো workout প্রোগ্রাম একটি অপরিহার্য উপাদান, এবং সেখানে গরম চেয়ে হৃৎপিণ্ডসংক্রান্ত কোন ভাল ফর্ম, মলিন সেক্স. JMac তার মোরগ আউট pulls এবং এই তুচ্ছ টুকরা মুখ নিচে smashes, আপ এবং পাশ থেকে তার phat গাধা গালে তথা একটি প্রবল বৃষ্টিপাত শুটিং আগে গাধা.

এই কমান্ডের সাহায্যে আপনি একটি ঘাম বিরতি.