போது யோகா தவறு

இந்த எளிதில் வளைய கூடிய உடல்கள் தொட வெறி மறுக்க முடியும், இந்த கழுதைகள் கீழே இறுக்கமான யோகா காலுறை? ஒரு யோகா பயிற்றுவிப்பாளராக நீங்கள் சில சுய ஒழுக்கம் வேண்டும் போகிறோம், அல்லது வேறு உங்கள் வகைகளாக மாறும் காமம் கொடூரங்கள்... சரி, யார் அந்த மாதிரி ஏதாவது மறுத்துவிட்டார்? நீங்கள் அனுபவிக்க என்றால் பல்துறை பெண்கள் குறும்பு எண்ணம் அதிசயம் உருவாக்கும் விடுப்பதாக, உங்கள் உண்மையில் தனிப்பட்ட தன்னையே முயற்சிக்கும் யோகா வகுப்பிற்கு.